Gelu Voicu își schimbă stilul de viață pentru sănătate
Gelu Voicu, în vârstă de 42 de ani, a decis să își îmbunătățească stilul de viață după ce a trecut prin probleme de sănătate, inclusiv o intervenție chirurgicală la piciorul stâng. Artistul de muzică populară își propune să adopte o alimentație mai sănătoasă și să renunțe la obiceiurile alimentare dăunătoare.
Regimul alimentar
Voicu subliniază că nu urmează o dietă strictă, ci un regim personalizat. „Nu țin dietă, țin regim!”, a declarat el, menționând că a eliminat complet pâinea din alimentație din cauza unei ușoare intoleranțe la gluten. În loc de pâine obișnuită, consumă pâine fără gluten. De asemenea, artistul încearcă să nu mai mănânce după ora 18:00, deși recunoaște că uneori nu reușește să se abțină.
Provocările întâmpinate
După o fractură la tibie și peroneu, care a necesitat mai multe operații și o lungă recuperare, Gelu Voicu a avut dificultăți în a face mișcare. Acest lucru a dus la acumularea de kilograme în plus, iar artistul se confruntă cu dificultăți în a compensa prin alimentație lipsa de activitate fizică.
Activitatea profesională
În ciuda provocărilor, Gelu Voicu este activ în cariera sa artistică, participând la filmări pentru emisiuni speciale de sărbători, ceea ce îi îngreunează programul alimentar.
Concluzie
Gelu Voicu demonstrează că, prin determinare și schimbări în alimentație, este posibil să îți îmbunătățești sănătatea, chiar și în fața dificultăților provocate de un stil de viață aglomerat și probleme de sănătate anterioare.
