Actorul Vlad Drăgulin și lupta cu sindromul burnout
Vlad Drăgulin, un actor cunoscut din producții precum „Băieți de oraș”, „Căsătoria” și „Klaus & Barroso”, a dezvăluit că a suferit de sindromul burnout, o experiență extrem de dificilă pentru el. Într-o postare pe rețelele sociale, el a împărtășit că luna august a fost una dintre cele mai grele perioade din viața sa, marcată de oboseală cronică și atacuri de panică.
Simptomele epuizării
După șase luni de muncă continuă, Vlad a început să experimenteze stări acute de oboseală, pe care le-a ignorat inițial. Primul semnal de alarmă a fost o senzație de leșin înaintea unui spectacol la Teatrul Național, moment în care a chemat Ambulanța pentru a primi ajutor medical. Deși a reușit să susțină spectacolul, starea sa de sănătate s-a deteriorat din cauza presiunii constante pe care o resimțea.
Impactul presiunii asupra sănătății mentale
Vlad a explicat că a fost întotdeauna un perfecționist, ceea ce a dus la o presiune excesivă asupra sa. Această mentalitate a avut consecințe negative, iar actorul a realizat că aceste apucături sunt toxice. După ce a ajuns în punctul în care nu mai găsea bucurie în activitățile sale, a început să aibă simptome severe: amețeli, stări de panică și dificultăți de concentrare, ceea ce l-a făcut să se simtă confuz și îngrijorat cu privire la sănătatea sa.
Diagnosticarea și recuperarea
După o săptămână și jumătate de simptome persistente, Vlad a căutat ajutorul unui terapeut, care i-a confirmat diagnosticul de burnout. Actorul a început să participe la ședințe de terapie, iar cu sprijinul prietenilor și familiei, a reușit să își revină. Vlad subliniază importanța căutării ajutorului și a schimbării stilului de viață, afirmând că există o „luminiță la capătul tunelului” și că este esențial să îți recapeți ritmul personal.
Mesaj de încurajare
Vlad Drăgulin încurajează pe toți cei care se confruntă cu stări similare să nu ezite să ceară ajutor. El consideră că schimbările în ritmul de lucru sunt cheia pentru un stil de viață echilibrat, subliniind că, deși perioada de burnout a fost extrem de dificilă, este posibilă recuperarea și chiar îmbunătățirea stării de bine.
Experiența lui Vlad Drăgulin evidențiază importanța conștientizării sănătății mentale și necesitatea de a solicita ajutor atunci când este nevoie, punând în lumină efectele negative ale stresului cronic.
