Transformarea Monicăi Anghel după pierderea a 40 kg
Monica Anghel, în vârstă de 54 de ani, a suferit o transformare semnificativă, reușind să slăbească 40 de kilograme din motive medicale. Schimbarea a avut un impact pozitiv asupra sănătății și energiei sale, însă artista a întâmpinat reacții mixte din partea celor din jur.
Probleme de sănătate și reacțiile publicului
Într-un interviu acordat revistei Viva, Monica a explicat că a fost nevoită să slăbească din cauza unei probleme medicale. Deși a realizat că a rămas aceeași persoană, a observat o schimbare în atitudinea celor din jur. Aceasta a menționat că primește frecvent mesaje critice, inclusiv comentarii legate de aspectul ei fizic.
„Sunt același om. Faptul că am slăbit a fost o problemă medicală și am fost obligată să slăbesc. Nu s-a schimbat nimic altceva. Atitudinea celor din jur s-a schimbat, dar nu mă mai interesează. Important este că sunt sănătoasă și că mă simt bine”, a declarat Monica Anghel.
Percepția publicului și stima de sine
Artista subliniază că percepția publicului asupra unei persoane se poate modifica drastic după o transformare fizică, însă acest lucru nu trebuie să afecteze stima de sine. „Oamenii acceptă extrem de greu schimbările. Asta nu mai este problema mea, nu mai are legătură cu mine”, a adăugat ea.
Regimul alimentar și stilul de viață
După pierderea în greutate, Monica Anghel a adoptat un stil de viață sănătos, devenind instructoare de fitness. Ea urmează un regim de tip intermittent fasting, cu doar două mese pe zi, pe care l-a practicat timp de câțiva ani.
„Eu țin acest fasting de niște ani și mă simt foarte, foarte bine. Nu recomand lucrul acesta nimănui, pentru că fiecare om trebuie să meargă la un medic nutriționist și să primească un plan personalizat. Dar eu așa funcționez”, a explicat ea.
Monica a menționat că este atentă la alimentație în 90% din timp, dar în perioadele aglomerate, cum ar fi turneele sau concertele, nu se pune presiune pe regimul alimentar, revenind rapid la rutina obișnuită pentru a-și menține greutatea.
Concluzie
Transformarea Monicăi Anghel subliniază complexitatea schimbărilor fizice și percepțiile sociale, evidențiind importanța sănătății și a stimei de sine în fața criticilor externe.
