Secretele Sandei Ladoși pentru a rămâne în formă
Sanda Ladoși, cunoscută și apreciată interpretă a muzicii românești, își menține o formă fizică admirabilă la 55 de ani. Artista a adoptat o metodă drastică, dar eficientă, care îi oferă energie și o ajută să se simtă bine în pielea ei.
Postul total – metoda surprinzătoare
De două ori pe săptămână, în zilele de miercuri și vineri, Sanda Ladoși ține post total, declarând: „Eu am zile în care nu mănânc deloc. Doar beau apă. Este o detoxifiere care îi face foarte bine organismului.” Artista subliniază că, după trei zile, senzația de foame dispare, însă este important să se asigure că organismul este mineralizat cu apă mineralizată.
Alimentația diversificată
În restul zilelor, Sanda Ladoși se concentrează pe o alimentație variată și sănătoasă. Gătitul este o pasiune pentru ea, iar artista își dorește să le ofere copiilor săi, Ioana (14 ani) și Bogdan (17 ani), preparate internaționale și tradiționale românești. Ea afirmă: „Gătesc foarte bine și am învățat să prepar mâncăruri din diverse culturi.”
Visul de a deveni mamă
Sanda Ladoși a visat să devină mamă încă de la 20 de ani, însă a întâmpinat dificultăți în a rămâne însărcinată. După cinci inseminări și două proceduri de fertilizare in vitro, artista a aflat că suferă de endometrită. În urma eforturilor ei și ale soțului, Ștefan Tache, au devenit părinți, iar Sanda consideră că „copiii sunt esența vieții mele.”
Concluzie
Prin adoptarea unui regim de post și a unei alimentații diversificate, Sanda Ladoși reușește să se mențină în formă la 55 de ani, demonstrând că stilul de viață sănătos poate aduce beneficii semnificative organismului. Eforturile sale de a deveni mamă subliniază determinarea și dorința de a avea o familie.
