Regimul alimentar al Mirelei Retegan
Mirela Retegan, cunoscută ca fondatoarea Gașcăi Zurli, a reușit să obțină o siluetă de invidiat la vârsta de 55 de ani, slăbind 8 kilograme în două săptămâni cu o dietă bazată pe mese servite la ore fixe. Această abordare continuă să o mențină într-o formă excelentă.
Strategia dietetică
La evenimentul de aniversare a parcului de distracții Miramagica, Mirela a împărtășit detalii despre stilul său de viață. Ea a menționat că dieta sa actuală se bazează pe mesele servite la ore fixe, cu o preferință recentă pentru consumul unei singure mese pe zi. „Fac 10.000 de pași în fiecare zi și mă bucur de fiecare întâmplare”, a declarat ea.
Alimentația Mirelei Retegan
Mirela a explicat că mănâncă sănătos, preferând carne de vită cu sparanghel și salată, evitând prăjelile și prăjiturile. De asemenea, a eliminat micul dejun din regimul său și, în anumite zile, consumă doar o masă pe zi, de obicei după-amiaza, în jurul orei 15-16. „Încerc să mă abțin de la tot ce înseamnă zahăr”, a adăugat ea.
Gașca Zurli și proiectele de viitor
Mirela Retegan a relansat Gașca Zurli, care se pregătește pentru un turneu în întreaga țară. De-a lungul celor 19 ani de activitate, echipa s-a schimbat, dar promisiunea de a menține spiritul Gașcăi Zurli a rămas constantă.
Renovarea căsuței de vacanță
În plus, Mirela a început renovarea unei căsuțe de vis în Prahova, un proiect la care lucrează cu ajutorul unei prietene arhitect. Deși nu a avut timp suficient pentru a se ocupa de acest proiect, speră ca renovările să fie finalizate în următorii ani.
În concluzie, regimul alimentar strict și activitatea profesională a Mirelei Retegan demonstrează angajamentul său față de un stil de viață sănătos și activ, fiind un exemplu pozitiv pentru fanii săi și publicul larg.
