Sam Thompson dezvăluie epuizarea după despărțire
Sam Thompson a dezvăluit că s-a confruntat cu ‘burnout’ în urma despărțirii sale neașteptate de Zara McDermott. Fostul star din Made In Chelsea, în vârstă de 33 de ani, a recunoscut că această stare l-a lăsat atât de descurajat încât nu a putut să iasă din casă timp de șase luni, cu excepția situațiilor legate de muncă.
Crizele în relația cu Zara McDermott
În această perioadă, au apărut probleme în relația sa cu Zara, în vârstă de 28 de ani, iar cei doi s-au despărțit după cinci ani, pe 1 ianuarie. Sam susține că a ajuns la limita suportabilității din cauza volumului mare de muncă generat de câștigarea competiției ITV, I’m A Celebrity… Get Me Out of Here!, care a dus la o avalanșă de oferte de muncă pe care nu le-a putut refuza.
Impactul câștigării competiției
Reflectând asupra experienței sale, Sam admite că a acceptat prea multe responsabilități, ceea ce i-a provocat o epuizare extremă, atât fizică, cât și mentală. El a descris câștigarea titlului de „Rege al Junglei” ca fiind atât o ‘binecuvântare, cât și un blestem’. Sam a explicat că, deși dorește să profite de oportunitățile care i se oferă, a resimțit lipsa de energie, afirmând: ‘Mă așezam și mă certam cu mine însumi să încetez să mai fiu o puștoaică.’
Problemele de sănătate mintală
Vorbind despre cauza burnout-ului său, Sam a menționat că și-a asumat roluri precum prezentator al emisiunii Unpacked, un spin-off al I’m A Celeb. El a recunoscut: ‘Am avut burnout anul trecut, dar nimeni nu știe asta. Am spus ‘da’ la absolut tot, dar la sfârșitul anului eram într-o situație foarte grea. Burnout-ul este real. Am decis să fac un pas înapoi anul acesta.’
Relația cu Zara și carierele lor
Sam și Zara au fost împreună timp de cinci ani, construind un public loial pe rețelele sociale datorită videoclipurilor lor virale de pe TikTok. Cei doi au locuit împreună în Londra, iar Zara s-a apropiat mult de familia lui Sam, în special de sora acestuia, Louise. Relația lor s-a deteriorat pe măsură ce Sam s-a concentrat pe cariera sa după câștigarea competiției, în timp ce Zara s-a dedicat proiectelor sale, inclusiv Strictly Come Dancing și documentarele sale pentru BBC.
Diagnosticarea ADHD și impactul asupra vieții
În cel de-al doilea episod al sezonului patru al podcastului său, Sam a discutat deschis despre sănătatea sa mintală, menționând că diagnosticul său de ADHD ‘a schimbat totul’. Chiar dacă bănui că ar avea ADHD, diagnosticul oficial l-a ajutat să înțeleagă dificultățile întâmpinate în anii de școală. De atunci, Sam participă regulat la sesiuni de terapie neurodiversă.
Reflecții asupra educației și carierei
Sam a subliniat că a avut probleme în școală, ceea ce a dus la eșecul său. El a discutat despre cum a trebuit să își ceară scuze tatălui său pentru banii cheltuiți pe educația sa privată. Deși a întâmpinat dificultăți, Sam a reușit să își construiască o carieră de succes, gestionându-și acum mai bine activitățile după experiența de burnout. El a menționat că are un podcast, un show de radio, două afaceri și o companie de ochelari, recunoscând că este foarte norocos să facă ceea ce își dorește.
Concluzie
Sam Thompson a evidențiat impactul epuizării asupra vieții sale personale și profesionale, subliniind importanța gestionării sănătății mintale și a echilibrului între muncă și viața personală.
