Mirela Retegan își împărtășește formula succesului
Mirela Retegan, fondatoarea grupului muzical „Gașca Zurli”, a reușit să își îndeplinească un vis important: să scape de kilogramele în plus care o împiedicau să își îmbrace cămășile și tricourile cu o curea. La vârsta de 55 de ani, ea se prezintă ca o mamă împlinită și o afaceristă de succes, inspirând prin energia sa.
Un vis împlinit
În cadrul unei postări pe Instagram, Mirela a subliniat importanța acestui vis, menționând că nu a aspirat la bani sau la o viață lipsită de griji, ci la o formă fizică care să o facă fericită. „Cel mai greu vis de atins din ultimii 25 de ani a fost să port cămăși și tricouri în pantalonii prinși cu o curea”, a declarat aceasta, remarcând că atât de mulți oameni pot înțelege lupta cu greutatea.
Strategia de menținere a siluetei
Mirela Retegan a dezvăluit că, pentru a-și menține silueta, a adoptat un regim strict, care include trei mese principale și două gustări la ore fixe. De asemenea, ea practică post negru, alegând să nu mănânce luni, miercuri și vineri. „Fasting pe nou, post negru pe vechi”, a explicat vedeta, subliniind importanța acestei metode pentru menținerea rezultatelor obținute.
Concluzie
Formula de succes a Mirelei Retegan demonstrează că disciplina și determinarea pot conduce la îndeplinirea visurilor personale, inspirând astfel și pe alții să își urmărească obiectivele de sănătate și bunăstare.
