Daniel Buzdugan și alegerea apei de izvor
Actorul Daniel Buzdugan, cunoscut de la Radio ZU, a optat pentru un stil de viață sănătos, alegând să consume apă de izvor în locul celei de la robinet. Buzdugan a postat pe rețelele sociale fotografii în timp ce se aprovizionează cu apă rece de izvor, descriind-o ca fiind „vie”, „plină de minerale” și „saturată cu oxigen”.
Beneficiile apei enzimatice
Nutriționista Codruța Pantelimon a evidențiat proprietățile apei enzimatice, denumită și „apa vie”. Această apă este bogată în enzime, vitamine și minerale, datorită legumelor și verdețurilor adăugate. Enzimele sunt esențiale pentru buna funcționare a organismului, ajutând la digestie și procesele vitale, inclusiv regenerarea celulelor afectate de boli.
Mod de preparare a apei enzimatice
Apa enzimatică poate fi preparată acasă prin combinarea legumelor, fructelor și plantelor aromatice cu apă. De exemplu, se pot adăuga rozmarin, castraveți și felii de lămâie într-un borcan cu apă. Expunerea la soare pentru 8-10 ore va optimiza concentrația de enzime, iar lăsarea apei în interior va necesita mai mult timp pentru a obține efectele dorite.
Efecte benefice asupra sănătății
Specialiștii în nutriție recomandă apa enzimatică nu doar pentru hidratare, ci și pentru detoxifierea organismului. Aceasta oferă o alternativă sănătoasă la apa plată, având un conținut bogat de nutrienți esențiali. Totodată, se subliniază importanța consultării unui medic înainte de consum, în special pentru persoanele cu probleme de aciditate.
Concluzie
Alegerea apei de izvor și a apei enzimatice poate aduce beneficii semnificative pentru sănătate, susținând un stil de viață sănătos, dar este esențial să se acorde atenție calității ape consumate.
