Tonus de invidiat prin echilibru și consecvență
Claudia Ghițulescu, artista de muzică populară, își menține un tonus excelent printr-o combinație de sport și alimentație sănătoasă. Aceasta subliniază importanța echilibrului și a disciplinei în stilul său de viață.
Sport și alimentație sănătoasă
Ghițulescu practică sport aproape zilnic, incluzând activități precum sala, cardio sau exerciții acasă. De asemenea, se bucură de plimbări cu cățelușa sa, Bella, considerând că activitatea fizică îi aduce beneficii atât fizice, cât și psihice. În ceea ce privește alimentația, artista consumă legume, fructe, carne slabă, supe, ouă, pește și salate, evitând prăjelile și dulciurile excesive. Claudia afirmă că nu este extremistă, dar își monitorizează cu atenție dieta.
Reguli de aur pentru o viață sănătoasă
Consecvența este regula de aur a Claudiei Ghițulescu. Aceasta crede că nu este necesară perfecțiunea, ci este esențial să facă zilnic ceva pentru propria bunăstare, fie că este vorba de mișcare, alimentație sănătoasă sau gânduri pozitive. Muzica joacă, de asemenea, un rol important în menținerea stării sale de bine.
Proiecte muzicale și sociale
Claudia lucrează la noi cântece care reflectă povești din viața ei și speră ca publicul să se regăsească în acestea. În plus, artista și-a lansat recent al doilea parfum, care îi poartă numele, fiind descris ca elegant și senzual. Claudia își propune să sprijine comunitatea, vizitând un cămin de bătrâni din Mogoșoaia în fiecare weekend pentru a aduce bucurie celor care au nevoie.
Concluzie
Prin angajamentul față de un stil de viață sănătos și implicarea în comunitate, Claudia Ghițulescu oferă un exemplu de echilibru și consecvență, inspirându-i pe ceilalți să își prioritizeze sănătatea și bunăstarea.
