Deciziile lui Smiley și Gina Pistol pentru un stil de viață sănătos
Smiley și Gina Pistol au început anul cu obiectivul de a adopta un stil de viață mai sănătos. Prezentatoarea „MasterChef” 2025 a reușit să piardă opt kilograme, iar artistul a decis să facă schimbări semnificative în alimentație și să frecventeze sala de sport.
Schimbările alimentare ale lui Smiley
Smiley a declarat că a renunțat la dulciuri de o lună și jumătate, un pas considerat important pentru el, având în vedere că era obișnuit să consume ceva dulce zilnic. „E greu pentru mine, e foarte greu”, a spus artistul. El și Gina se susțin reciproc în eforturile lor, motivându-se să meargă la sală chiar și în zilele în care nu au chef.
Obiectivele pe termen lung ale lui Smiley
Smiley a subliniat importanța menținerii unui stil de viață activ, având în vedere că are un copil mic. „Vreau ca la 60-70 de ani să nu mă târâi după ea, să fiu în stare să merg și să călătoresc cu ea”, a declarat el.
Metoda Ginei Pistol pentru pierdere în greutate
Gina Pistol a explicat că a urmat o cură atipică, bazată pe un lapte special care îi scade inflamația din corp, ceea ce i-a schimbat metabolismul. „Am ținut o cură de două săptămâni cu un lapte din care se scoate cazeina. Nu pot să recomand tot ce ține de medicina alternativă, dar eu spun ce m-a ajutat pe mine. A funcționat!”, a spus Gina.
Regimul alimentar al Ginei Pistol
Vedeta a adoptat un regim echilibrat, consumând un iaurt cu fructe de pădure la micul dejun și o salată sau un măr seara. „Mănânc doar în vacanță și se simte”, a adăugat ea.
Concluzie
Angajamentul lui Smiley și al Ginei Pistol de a avea un stil de viață sănătos subliniază importanța exercițiului fizic și a unei alimentații echilibrate, având în vedere nu doar aspectul fizic, ci și sănătatea pe termen lung.
