Lupu Rednic adoptă un stil de viață sănătos la 56 de ani
Artistul Lupu Rednic a decis să slăbească la vârsta de 56 de ani, punând sănătatea pe primul loc. El a dezvăluit dieta pe care o urmează, care îi aduce rezultate pozitive, dar recunoaște că soția sa, Cornelia Rednic, îi îngreunează misiunea cu deserturi delicioase.
Regimul alimentar al lui Lupu Rednic
Lupu Rednic mănâncă dimineața două ouă fierte moi cu brânză și, după ora 10.00, nu mai consumă nimic până la ora 16.00. La această oră, el își pregătește o felie de pâine cu untură de porc de Mangalița, o grăsime considerată sănătoasă, pe care o asezonează cu sare, piper și boia, alături de ceapă.
Pretul și beneficiile unturii de Mangalița
Untura de porc de Mangalița costă între 30 și 40 de lei kilogramul și este apreciată pentru conținutul său bogat în acizi grași esențiali Omega-3 și Omega-6, dar și în vitamina E.
Consumul de horincă
Lupu Rednic a inclus în dieta sa și horinca, o băutură tradițională din Maramureș. El își permite să consume un păhărel de horincă după masa de la ora 16.00, cu condiția să nu mai conducă ulterior.
Provocările dietei
Artistul recunoaște că soția sa, Cornelia, îi prepară bunătăți care îl tentează, inclusiv prăjituri, și a rugat-o să nu mai gătească pentru a nu se îngrășa din nou.
Postul negru
În plus față de dieta sa, Lupu Rednic ține și post negru, consumând doar apă timp de șase zile, în special în perioada sărbătorilor. El afirmă că se simte bine după aceste perioade de post și că se străduiește să respecte toate tradițiile religioase.
Concluzie
Adoptarea unui stil de viață sănătos de către Lupu Rednic la 56 de ani subliniază importanța conștientizării sănătății la o vârstă înaintată și cum alegerile alimentare pot influența bunăstarea generală.
