Delia și alimentul pe care nu-l va accepta niciodată
Delia, cunoscută ca fiind o fire pofticioasă, a dezvăluit că, deși îi este greu să se abțină de la diverse delicatese, există un aliment pe care nu-l consumă niciodată. Deși nu este o adeptă a dietelor restrictive, artista a găsit secretul siluetei ideale în activități fizice precum alergarea, drumețiile și plimbările în aer liber.
Stil de viață activ
Delia menține o formă fizică bună fără să își contorizeze caloriile, ci mai degrabă bucurându-se de un stil de viață activ și de porții moderate de mâncare. Ea a declarat: „Nu sunt adepta unui regim de slăbire, fac sport zilnic, mănânc tot ce îmi doresc, dar nu în cantități mari; încerc să nu exagerez.”
Alimentul evitat: pepenele roșu
Cu toate că stilul ei de viață activ îi permite să mănânce diverse alimente, Delia evită complet pepenele roșu. Motivul nu ține de sănătate sau calorii, ci pur și simplu de gustul acestuia, pe care artista l-a descris ca fiind „degeaba”.
Beneficiile pepenelui roșu
Pepenele roșu este un aliment popular, bogat în nutrienți precum antioxidanți, fibre, potasiu, magneziu și vitaminele A și C. De asemenea, are un conținut scăzut de calorii și ridicat de apă, aducând numeroase beneficii pentru sănătate:
- Hidratează: Pepenele roșu conține 92% apă, ajutând la prevenirea deshidratării.
- Ajută la slăbit: Datorită conținutului scăzut de calorii și fibrelor, oferă senzația de sațietate, diminuând poftele pentru preparate dulci.
- Îmbunătățește digestia: Consumat după masă, favorizează o digestie mai ușoară și un tranzit intestinal sănătos.
Concluzie
Declarațiile Deliei subliniază preferințele personale în alimentație și importanța unui stil de viață activ, oferind în același timp informații despre beneficiile nutriționale ale pepenelui roșu, un fruct adesea apreciat, dar pe care artista a ales să-l evite.
