Băutura de toamnă a Irinei Loghin
Irina Loghin, cunoscută interprete de muzică populară, a ajuns la vârsta de 86 de ani și este admirată pentru sănătatea sa. Artista a dezvăluit secretul care o ajută să se mențină sănătoasă, o rețetă de toamnă pe care o pregătește anual.
Rețeta de must cu hrean
Irina Loghin a împărtășit o rețetă tradițională de must cu hrean, considerată un remediu natural cu multiple beneficii pentru sănătate. Mustul este bogat în vitamine (C, B1, B3) și antioxidanți, protejând organismul de răceli și infecții.
Combinat cu hrean, mustul ajută la creșterea tensiunii arteriale la persoanele cu valori scăzute și îmbunătățește circulația periferică, reducând riscul de varice și umflarea picioarelor. De asemenea, hreanul este benefic pentru cei care suferă de gută sau reumatism, având efecte calmante și antiinflamatoare.
Irina Loghin explică modul de preparare: „Peste mustul obținut din struguri, căpșunică se numește soiul, am pus hrean dat prin blender. Se folosește circa 250 de grame de hrean la o damigeană de 25 de litri. Acesta este un adevărat medicament.”
Importanța unui stil de viață sănătos
Artista pune accent pe un stil de viață sănătos, acordând importanță somnului suficient. În plus, obișnuiește să consume ceai de lavandă seara, recunoscându-l ca fiind excelent pentru astenie și pentru a induce liniștea. „Îmi fac o perniță într-un tifon pentru a savura mirosul, ceea ce mă ajută să adorm repede și să am un somn adânc”, a adăugat ea.
Concluzie
Băutura de toamnă a Irinei Loghin nu doar că întărește imunitatea, dar contribuie semnificativ la menținerea sănătății generale, demonstrând importanța remediilor naturiste în stilul de viață modern.
