Ramona Olaru și pregătirile pentru proba costumului de baie
Ramona Olaru, în vârstă de 36 de ani, este una dintre cele mai atrăgătoare vedete din România, cunoscută ca asistentă în emisiunea „Neața cu Răzvan și Dani”. Vara trecută, vedeta a impresionat pe plajă cu silueta sa, însă puțini știu că s-a pregătit temeinic pentru proba costumului de baie.
Disciplina alimentară și detoxifierea organismului
Începând cu primele luni ale anului, Ramona a adoptat un regim alimentar strict, care i-a permis să își mențină forma fizică. În luna februarie, vedeta a împărtășit pe TikTok un truc de detoxifiere, consumând zilnic, timp de 7 zile, o băutură dintr-un pumn de țelină apio, un măr verde, un kiwi și 250 ml de apă călduță. Această băutură este bogată în nutrienți esențiali și vitamine care susțin digestia și imunitatea.
Sportul practicat de Ramona Olaru
Pe lângă dieta sănătoasă, Ramona Olaru se dedică și activităților fizice. De un an și jumătate, a început să practice kickboxing, antrenându-se cu Mihai, fiul lui Cătălin Zmărăndescu. Vedeta a declarat că nu îi place să meargă la sală și preferă să se antreneze prin sporturi care îi mențin energia. Ea a menționat că a învățat multe tehnici și se antrenează intens, participând chiar la sparring în cușcă.
Concluzie
Prin disciplina alimentară și antrenamentele de kickboxing, Ramona Olaru reușește să se mențină în formă, demonstrând că un stil de viață sănătos poate aduce rezultate vizibile, atât în viața personală, cât și în cariera sa profesională.
